Өзіңе уақыт бөліп, спортпен шұғылдану, қысқа мерзімді сексуалдық кеңестер, аз дофаминдік тепе-теңдік орнатады. Мамандардың пікірінше, жыныстық сауаттылықты арттыру, тәжірибе алу, бірегей интим мазмұнды төсек оқиғалары, қысқа мерзімді жыныстық әңгімелері туралы материалдар көбейіп келеді.
